FOREST BATHING bagni di foresta tra arte,scienza e presenza
Biografia
Forest Bathing: in the woods between art, science, and experience
Antonio Irre, performer and researcher, will accompany the group of participants on a performative walk, inviting them to activate their senses and take time to feel the forest through a series of simple activities and exercises suitable for everyone, interspersed with artistic interventions. Individual explorations, exchanges of sensations in pairs and groups, but also poetry, dance, and live music, as well as some scientific insights into plant communication.
Ideal as a team-building activity, or to disconnect, regenerate, and take time for yourself.
A journey into the world of plants, including sensory experiences, breathing exercises, gentle team-building activities, and artistic performances.
A journey to feel your body and see the world with new eyes.
What is Forest Bathing?
Forest bathing is a practice that originated in Japan, where it is called shinrin-yoku. It is an experience in close contact with nature that can have many beneficial effects. No, you don't need a swimsuit! The activity involves walking in the woods, breathing in the thousands of volatile substances emitted by plants. Several studies have shown that forest bathing can lower stress levels, improve the immune system, regulate blood pressure, and optimize mood. It's not just the effect of walking: a study by Kyoto University analyzed the differences between those who walked in a forest and those who walked in the city. The result? The former were less stressed, less hostile, and less depressed.
Who organizes it?
Curated by Antonio Irre, artist, researcher, and cultural designer. With a multidisciplinary background, he works in pharmaceutical chemistry, relational art, and holistic practices.
His main research project is related to communication between plants, between art and science, for which he has collaborated with the Center for Ecology at the University of Uppsala, Sweden, and the Mind (the) Plant laboratory, Department of General Psychology, University of Padua.
His latest show on this theme was presented at the Venice Biennale, in the Uzbekistan pavilion.
Technical requirements?
Age: 10 years and up. Younger children may participate by prior arrangement.
No previous experience is necessary.
Comfortable clothing and shoes are recommended. The walk is not strenuous.
A small blanket or towel is recommended.
Participation with disabilities is possible by prior arrangement to organize the route.
Location in the Euganean Hills or to be defined together with the client; a small, accessible, and somewhat secluded piece of woodland is sufficient; no long walks are required.
Duration approximately 1 hour and 30 minutes, but can be adjusted according to requirements.
Il Bagno di Foresta: nel bosco tra arte, scienza e esperienza
Antonio Irre, performer e ricercatore, accompagnerà il gruppo di partecipanti in una passeggiata performativa, invitandoli ad attivare i sensi, a prendersi del tempo per sentire il bosco, attraverso una serie di semplici attività ed esercizi, adatti a tutti, inframezzate da interventi artistici. Esplorazioni individuali, scambi di sensazioni in coppia e di gruppo, ma anche poesia, danza e musica dal vivo, e alcuni approfondimenti scientifici sulla comunicazione delle piante.
Ideale come attività di team building, o per staccare, rigenerarsi, prendersi del tempo.
Una viaggio nel mondo delle piante, tra esperienze sensoriali, esercizi di respirazione, attività di teambuilding dolce, e performance artistica.
Un percorso per sentire il proprio corpo e vedere il mondo con occhi nuovi.
Cos'è il Forest Bathing?
Il Forest bathing (in italiano “bagno di foresta”) è una pratica nata in Giappone, dove si chiama shinrin-yoku. Un’esperienza a stretto contatto con la natura, in grado di regalarti molti effetti benefici. No, non serve il costume da bagno! Alla base dell’attività c’è il camminare nel bosco, respirando le migliaia di sostanze volatili che le piante emettono. Diversi studi hanno dimostrato come il Forest Bathing sia in grado di abbassare il livello di stress, migliorare il sistema immunitario, regolare la pressione arteriosa, ottimizzare l’umore. Non è solo un effetto della passeggiata: uno studio dell’Università di Kyoto ha analizzato le differenze tra chi passeggiava in una foresta e chi lo faceva in città: il risultato? I primi erano meno stressati, meno ostili e meno depressi.
Chi lo organizza?
A cura di Antonio Irre, artista, ricercatore e progettista culturale. Con una formazione multidisciplinare, si occupa di chimica farmaceutica, arte relazionale e pratiche olistiche.
Il suo principale progetto di ricerca è legato alla comunicazione tra le piante, tra Arte e Scienza, per il quale ha collaborato con il Center for Ecology dell’Università di Uppsala, Svezia ed il laboratorio Mind (the) Plant, Dipartimento di Psicologia Generale , Università degli Studi di Padova.
Il suo ultimo spettacolo su questo tema è stato presentato alla Biennale di Venezia, padiglione Uzbekistan.
Necessità tecniche?
Età: dai 10 anni in su. E’ possibile partecipare con bimbi più piccoli previo accordo.
Non è necessaria alcuna esperienza pregressa.
E’ consigliabile un abbigliamento e scarpe comode. Camminata non impegnativa.
E’ consigliabile un piccolo plaid o telo.
E’ possibile partecipare con disabilità previo accordo per organizzare il percorso.
Location sui colli euganei o da definire insieme al committente, è sufficiente un pezzo di bosco agibile ed un po' appartato, non servono grandi camminate.
Durata circa 1 ora e 30 min, ma modulabile a seconda delle esigenze.
Orari di contatto
- Lunedì
- Martedì
- Mercoledì
- Giovedì
- Venerdì
- Sabato
- Domenica
Zona geografica
- Tutta Italia
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